Atemmen bringt Sie aus Ihrem Kopf in Ihren Körper und befreit Sie von gespeicherten Spannungen, Emotionen und Mustern. Durch tiefes, verbundenes Atmen, Massage, Bewegung und Ausdruck beginnt die zurückgehaltene Energie wieder zu fließen.
Wir arbeiten mit der Methode des "Biodynamischen Atmungs- und Trauma-Release-Systems". Dies ist eine sanfte Methode, mit der wir von einem Ort der Sicherheit aus in verschiedenen Wellen tiefere und möglicherweise unbequeme Schichten erkunden. Musik ist eine unglaubliche Unterstützung, ein Anker und ein Wegweiser in einem solchen Prozess.
Nach einer solchen Atemarbeitssitzung fühlen Sie sich vielleicht leichter, freier und ruhiger, sowohl körperlich als auch geistig. Und oft wird mehr Klarheit über eine Situation oder ein Thema in Ihrem Leben geschaffen. Wir schließen immer mit einer Entspannung und Integration ab.
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